2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
|
1451 kcal
|
지방: 53.38g | 단백질: 114.10g | 탄수화물: 126.68g.
아침 식사: Café Régulier, Delhaize Cottage Cheese, Bio Petit Épeautre . 점심 식사: Persil, Bertolli Arrabbiata, Huile d'Olive, Oignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Sarrasin. 저녁 식사: Beurre, Riz Basmati, Blanc de Poulet. 간식/기타: Leerdammer Lightlife, Thé sans Sucre, Gerlinéa CARB Reduced Protein Bar (Banane-Chocolat). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|