2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
|
1397 kcal
|
지방: 104.07g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 26.08g.
점심 식사: Atkins Hazelnut Crisp. 저녁 식사: Soy Sauce, Honey , Chicken Thigh, Beetroot (Drained Solids, Canned), Woolworths Extra Tasty Cheese, Cherry Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Red Onions, Celery. 간식/기타: Atkins Endulge Milk Chocolate Mint Crisp. 더보기
|
|
2229 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|