2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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2630 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 165.63g | 탄수화물: 318.17g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Müsliriegel, Äpfel. 저녁 식사: Zwiebeln, Zucchini, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Möhren, Apostels Sour Cream, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Rote Paprika, Purland Schweineschnitzel, REWE Beste Wahl Kartoffeln. 간식/기타: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, REWE Urväterschnitten, Ja! Schokodessert mit Sahne, Kinder Milchschnitte, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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