2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1578 kcal
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지방: 66.59g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 163.62g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Nestle Kvarg Raspberry , Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Beef Stroganoff. 간식/기타: Marks & Spencer Strawberry Conserve, Asda Extra Special Cornish Clotted Cream, Marks & Spencer Sultana Scone. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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