2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
|
1789 kcal
|
지방: 73.15g | 단백질: 97.79g | 탄수화물: 185.18g.
아침 식사: Коровино Шейка Деликатесная, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авида Молоко 2,5%, Русский аппетит Оливье, Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|