2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
|
1159 kcal
|
지방: 73.42g | 단백질: 37.75g | 탄수화물: 90.48g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Physalis, Himbeeren, Seeberger Nussmischung, Rapunzel Hanfsamen Geschält, The Coconut Collaborative Joghurtalternative Natur, DM Bio Chiasamen. 저녁 식사: Französisches Salatdressing, Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Gut & Günstig Blattsalat Mix, Gekochtes Ei, Aldi Karottensalat , Vitakrone Weißkrautsalat. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|