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было день рождения вчера🤐
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62.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1356 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 141.14g | 탄수화물: 110.09g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Магнит Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Алтайская Сказка Крупа Полба, Курица Вареная. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 3.1 kg 증가하기
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