2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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3033 kcal
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지방: 97.47g | 단백질: 131.90g | 탄수화물: 356.85g.
아침 식사: Maribel Crema di Marroni, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Classic, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Solevita Orange Juice, Now Foods Ultra Omega 3, Latteria Yogurt Fior di Latte. 점심 식사: Crich Bio Biscotto Integrale, Pollo Italiano Hamburger di Pollo Biologico, Vino Rosso da Tavola, Calvé Maionese Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Fresca Mayò, Calvé Ketchup Light, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Novi Gianduiotti, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Mousse Protein, Calvé Ketchup Light, Certossa Crackers Integrali, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Ocean Sea Filetto di Aringa, Aquolina Insalata di Mare con Verdure. 간식/기타: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Schiacciata, Birra Alta Gradazione. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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