2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1817 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 167.92g.
아침 식사: Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Vaasan Kaurapalat, Valio Oltermanni 17%, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%. 점심 식사: Rainbow Korvapuusti, Lihapiirakka. 저녁 식사: Eat Away Pesto Salaatti, Pita Factory Döner Gyrokebab. 간식/기타: Valkoviini, Toffee, Solevita Pillimehu Päärynä, Keksi, Suklaakeksi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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