2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1322 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 148.78g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harry Pumpernickel, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Meßmer Früchtetee. 점심 식사: Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Paniertes Schnitzel, Aldi Fitnessbrötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Thermomix Mexikanischer Feuertopf, Baguette. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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