2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1319 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 166.25g.
아침 식사: Brown Sugar, Rooibos, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Fry's Vegetarian Meat Free Golden Crumbed Schnitzel. 저녁 식사: Egg, All Gold Tomato Sauce, Fry's Vegetarian Meat Free Golden Crumbed Schnitzel. 간식/기타: Dried Rock Salt Plum, Dried Peach, Vital Mini Rice Cakes Cream Cheese and Chives, Brown Sugar, Rooibos, Clover Full Cream Fresh Milk, Melon. 더보기
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