2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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2064 kcal
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지방: 132.72g | 단백질: 97.19g | 탄수화물: 109.06g.
아침 식사: Rapsöl, Heidelbeeren, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Layenberger Low Carb Protein Pulver, Gekochtes Ei. 점심 식사: Butter, Milbona Edamer, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Brot Chips, Aldi Hummus Pikant. 저녁 식사: Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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