2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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2930 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 152.11g | 탄수화물: 393.51g.
아침 식사: Esselunga Albicocche Essicate, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Gallette di Mais, Uovo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Arance, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Coop Olio Extravergine di Oliva, Alibio Tempeh, Orogel Edamame, Eurospin Gallette di Mais. 저녁 식사: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Chiacchiere, Findus Gamberetti Sgusciati, Finocchio, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Italiamo Pizza Marinara. 간식/기타: Profitterol. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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