2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 59.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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3443 kcal
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지방: 147.49g | 단백질: 177.08g | 탄수화물: 333.60g.
아침 식사: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 점심 식사: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 저녁 식사: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, BackWerk Quarktasche. 간식/기타: K-Classic Erdnuss Flips, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Aldi American Style Cookies, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Elstar, REWE Käsekuchen, Milbona Gouda Jung, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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