2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
|
924 kcal
|
지방: 19.14g | 단백질: 34.60g | 탄수화물: 116.96g.
아침 식사: 7-11 冰烤地瓜, 即溶咖啡(咖啡粉). 점심 식사: 雞胸肉, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 即溶咖啡(咖啡粉), 小番茄(葡萄形狀), 燙青菜, 奇異果, 中華 雞蛋豆腐. 저녁 식사: 茶(無糖), 小番茄(葡萄形狀), 奇異果, 拿坡里 烤雞. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|