2012년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 9일:
|
2130 kcal
|
지방: 62.70g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 343.70g.
아침 식사: Blueberries, Honey, Oats, Strawberries, Raisins, Cinnamon, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Ginger, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Green Tea. 점심 식사: Spirulina Seaweed, korean 100g radish kimchi, Pork Chop, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Viennese Lemon Tart. 간식/기타: CARROT MUFFIN, Tangerine, Oranges. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|