2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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2479 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 165.87g | 탄수화물: 287.77g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Farro al Vapore. 저녁 식사: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panificio di Nicola Pane Low Carb. 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Enerzona Frollini alla Vaniglia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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