carolinehollo님의 저널, 2019년 02월 2일

2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.4 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:

793 kcal

지방: 30.22g | 단백질: 18.60g | 탄수화물: 103.79g. 아침 식사: Diadem Raffinade Zucker, REWE Quark, Sojade Heidelbeere. 점심 식사: Edeka Tiramisu, Little Lunch Brokkolisuppe. 저녁 식사: Little Lunch Brokkolisuppe. 더보기

2264 kcal

운동: leg workout - 12 분, 계단오르기 - 7 분, belly workout - 11 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 11 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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