2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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661 kcal
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지방: 23.03g | 단백질: 17.22g | 탄수화물: 93.74g.
아침 식사: Tee, Krüger Milchkaffee, Schwartau Brombeer Gelee, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Orangenmarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Ciabatta. 저녁 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse, Ciabatta, Salatgurke, Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Schnittlauch, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Krüger Milchkaffee. 더보기
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886 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 3 시간, 샤워 - 20 분, Samsung Health - 17 시간 40 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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