2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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3167 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 219.06g | 탄수화물: 348.39g.
아침 식사: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Bodyraise Proteine Whey, Banana, Tre Valli Latte Scremato, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Garofalo Schiaffoni Integrali. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Vino Rosso da Tavola, Granoro Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Saporosa di Puglia Mozzarella senza Lattosio, lo Conte Farina per Pizze Integrali. 간식/기타: Carpaccio di Manzo, Mulino Bianco Cuor di Lino. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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