2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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3151 kcal
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지방: 81.40g | 단백질: 163.48g | 탄수화물: 425.78g.
아침 식사: Latteria Yogurt Fior di Latte, BPR Fiocchi Berry White, Solevita Tropical Fruit Juice, Life Mirtilli Rossi Disidratati, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Sondey Bio Rice Cakes Milk Chocolate, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Calvé Salsa Burger, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Calvé Ketchup Light, Patata Americana. 저녁 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra, Aquolina Insalata di Mare con Verdure, Ocean Sea Filetto di Aringa, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, La Molisana Penne Rigate Integrali. 간식/기타: McEnnedy Mini Brownies, Sondey Bio Rice Cakes Milk Chocolate, Kiwi, Self Omninutrition Mousse Protein, Self Omninutrition Proti Snack, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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