2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
|
1721 kcal
|
지방: 53.29g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 223.73g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Селедка, Каравай Хлеб Дарницкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан, Глобус Сыр Рависман Калори. 저녁 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Бальзамический Уксус, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кинза, Рубленый Чеснок. 간식/기타: Maxler Протеин, Now Omega-3, Протеин Star Nutrition, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Кешью Необжаренный, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Магнит Мандарины, Delight Финики Королевские, Ашан Киви, Акконд Птица Дивная. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|