2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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2805 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 125.49g | 탄수화물: 360.23g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Nespresso Caffè, Zucchero, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Birra, Calvé Salsa Barbeque, McDonald's Chicken McNuggets (4), Kebab. 저녁 식사: Zucchero, Nespresso Caffè, Pera Coscia, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Senfter Speck, Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Garofalo Pasta Integrale. 간식/기타: Zucchero, Caffè Espresso, Taralli, Philadelphia Philadelphia Light, Birra. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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