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Fazit nach genau einem Monat sind genau 6 kg und unendlich viel Motivation für die nächsten Monate 😁
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72 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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3066 kcal
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지방: 92.24g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 476.88g.
아침 식사: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 점심 식사: Rote Paprika, Butter, Popp Peperoni Creme, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Räucherlachs, Globus Eiweißbrot. 저녁 식사: Krautsalat, Bratwurst. 간식/기타: El Tequito Mole. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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