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Dran bleiben lohnt sich. Habe die Woche mal geschaut und festgestellt das Samstags immer das niedrigste Gewicht ist. Komisch.
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108.9 kg
지금까지 감소한: 71.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1407 kcal
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지방: 77.83g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 125.60g.
아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Rucola, Tomaten, Salatgurke, Kühne American Caesar Dressing, Burger King Extra Burger Patty (Groß), Sauerteigbrötchen, Knorr Sauce Hollandaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Danke dir. Meine Ziele spornen mich an 💪
2019년 02월 2일 작성이: Toffifee1989
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2019년 02월 2일 작성이: exodia_06
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2019년 02월 2일 작성이: Trini1984
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Mir geht es auch immer so, weil ich mich unter der Woche besser zusammenreißen kann. Ich koche immer für die ganze Woche bis Freitag vor und gehe auch früh ins Bett, so dass für Naschereien keine Zeit ist. Am Wochenende geht man ja auch mal essen und lässt sich etwas fallen. Bei mir ist am Montag auch immer etwas mehr auf der Waage, aber solange die Gesamtbilanz passt, sehe ich das locker.
2019년 02월 2일 작성이: Helli18
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Ne bei mir läuft es am wochenende immer am besten...aber mache dann auch immer viel sport. Dann steht die waage meist
2019년 02월 2일 작성이: Toffifee1989
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Bei mir gehts am Wochenende auch immer etwas rauf, obwohl ich da genauso diszipliniert bin wie montags bis freitags. Deswegen lohnt sichs auch eigentlich ja auch nur, einmal die Woche auf die Waage zusteigen. Aber dafür machts mir einfach zu viel Spaß, zu sehen, was alles alles schon hinter mir liegt. Der Trend ist das Wichtige :) und der stimmt bei dir. Beide Daumen rauf!
2019년 02월 3일 작성이: jimi-trulli
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Klasse das läuft doch wieder 👍🍀🙋♀️
2019년 02월 3일 작성이: Süsse 60+
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