2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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2363 kcal
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지방: 89.67g | 단백질: 101.68g | 탄수화물: 229.21g.
아침 식사: Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, ICA Julskinka, Arla Prästost 31%, Fazer Rågform. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Köttbullar, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Skinka, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Veckans Toast, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Whisky, Whisky, Köttbullar av Nötkött, Pågen Veckans Toast, Flora Smörgåsmargarin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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