2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1616 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 197.44g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Banane, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 저녁 식사: Bauernbrot, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona Schlagsahne, Vanilleeis, Eierwaffeln. 간식/기타: REWE Beeren-Nuss Mix. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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