2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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3199 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 139.18g | 탄수화물: 535.39g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela Verde, Mirtilli, Ecor Semi di Lino, Mandorle, Vivibio Farina di Riso Integrale, Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. 점심 식사: Finocchio, Uovo Sodo, Quinoa (Cotta), Fagiolini (Surgelati), Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte. 저녁 식사: Pere, Melinda Mela, Ananas, Aglio, Ponti Aceto di Mele, Zenzero, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Pane Integrale Tostato. 간식/기타: Spremuta d'arancia, Barretta Proteica. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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