Mietzi*님의 저널, 2019년 02월 1일

😢Alles auf Anfang 🐾

90.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:

871 kcal

지방: 46.28g | 단백질: 43.64g | 탄수화물: 67.67g. 아침 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Semmel, Kaffee. 점심 식사: Tee ungesüßt, Wurstsemmel. 간식/기타: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. 더보기

2677 kcal

운동: 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 6 시간 20 분. 더보기

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