2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
|
1635 kcal
|
지방: 61.46g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 193.89g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ашан Круассан, De Famille Camembert Fitness, Тесей Форель, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Зерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Тесей Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%. 저녁 식사: Помело. 간식/기타: De Famille Camembert Fitness, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой, Макдоналдс Чикен Бургер, Коломенское Лаваш Тандырный. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|