2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.1 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1834 kcal
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지방: 92.65g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey. 점심 식사: Woolworths Raw Cashew Nuts, Lay's Salt & Vinegar. 저녁 식사: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Corn on The Cob with Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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