2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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2539 kcal
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지방: 72.86g | 단백질: 150.53g | 탄수화물: 341.23g.
아침 식사: Мёд, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. 점심 식사: Сельдерей, Нут (Вареный), Вареное Яйцо, хлеб на кефире, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, хлеб на кефире, Несквик Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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