2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1135 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Курица Вареная. 점심 식사: Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Курица Вареная. 간식/기타: Тандер Сыр Российский 50%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, МарС Мини, Клубника (Замороженная с Сахаром). 더보기
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안정된 체중
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