2012년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 9일:
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1535 kcal
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지방: 80.86g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 127.13g.
아침 식사: chobani choco. 점심 식사: mccormick salad toppings, mozzarella, spring mix, salmon. 저녁 식사: oscar mayer applewood turkey, natures own double, dukes may, swiss cheese sargento. 간식/기타: jif hazelnut, strawberries. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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