2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1259 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 178.72g.
아침 식사: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Салат из Капусты с Соусом, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Поджаренный Белый Хлеб. 저녁 식사: McDonald's Капучино Маленький , Финик, Чернослив, Мандарины, Банан. 더보기
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