2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1497 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 208.59g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. 점심 식사: Hambúrguer de Soja sem Carne, Hambúrguer de Soja sem Carne, Banana, Laranjas. 저녁 식사: Macarrão Alho e Óleo, Salada de Batata com Ovo, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi. 간식/기타: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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