2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1026 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 88.24g.
아침 식사: Mandarine, Pflaumen, Banane. 점심 식사: Gekochtes Ei, Äpfel. 저녁 식사: Beste Ernte Junger Spinat, Omelett, Gurkensalat. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale, Chef Select To Go Snack Wiener, Lidl Kong Strong. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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