2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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948 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 77.91g.
아침 식사: Dulano Truthahnfleisch Im Eigenen Saft ,Spitzengualität ЕШ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Lidl Vital Weitwerfer Vollkorn Brot mit Walnüsse ЕШ, Lidl Vital Koterkracher Vollkorn Brot ЕШ, Магнит Банан, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Bv.W Schwarzwälder Schicken, Leerdammer Сыр Lightlife. 간식/기타: Rossmann Wellmix Sport Joghurt Geschmack (32%Protein )ЕШ. 더보기
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안정된 체중
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