2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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3381 kcal
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지방: 150.55g | 단백질: 109.24g | 탄수화물: 368.11g.
아침 식사: Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Ayva Reçeli, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Dr. Oetker Guseppe. 간식/기타: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Tadım Çekirdek, Islak Kek, Eti Paykek Şekl-İ Şahane. 더보기
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2804 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간 30 분, 청소 - 2 시간 32 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 34 분, 모유 수유 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 54 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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