2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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969 kcal
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지방: 22.35g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 101.53g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana. 간식/기타: Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Danone Yopro. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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