2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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793 kcal
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지방: 19.13g | 단백질: 38.29g | 탄수화물: 108.91g.
아침 식사: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Asda Fat Free Natural Yogurt. 간식/기타: Fibre One Salted Caramel Square, Sainsbury's British Mild Cheddar, Snow or Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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