Oldville님의 저널, 2019년 02월 1일

2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:

902 kcal

지방: 19.22g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 140.10g. 아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Marmellata di Ciliegie, Lipton Tè Verde Classico, Mulino Bianco Pan Carrè. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 더보기

3035 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 농구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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