2012년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 9일:
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1895 kcal
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지방: 83.98g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 175.77g.
아침 식사: Nastrine, Succo di Mela. 점심 식사: Pane Arabo Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Hamburger. 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Piselli. 간식/기타: Kiwi, Arance (con Buccia), Crackers Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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