2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1402 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 170.09g.
아침 식사: More, Lamponi, Mirtilli, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Valsoia Latte di Mandorla , Despar Fiocchi di Avena Biologici, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Sarchio Crema Cacao Fondente, Chiquita Banana. 점심 식사: Curcuma, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore, Esselunga Patate Novelle. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Fagiolini Verdi, Pane Integrale. 간식/기타: Nattura Pane Azzimo di Kamut, Mandorle, Finocchio Crudo, Arance, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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