2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1691 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 214.51g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, ProAction Whey Protein, Farro. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarino, Patata Bollita, Spezzatino di Vitello. 저녁 식사: Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Ringo Vaniglia, Mandarino, Suinelli Costolette di Coppa di Maiale. 간식/기타: Banana, Panettone, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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