2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1549 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 168.64g.
아침 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Vaasan Kaurapalat, Snellman Ylikypsä Kinkku, Valio Oltermanni 17%. 점심 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Vaasan Kaurapalat, Graavilohi. 저녁 식사: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. 간식/기타: Valkoviini, Valkoviini, Banaanit. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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