2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
|
1718 kcal
|
지방: 72.69g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 199.28g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Ja! Gold Löslicher Kaffee. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Stracciatella Eis, Philadelphia So Leicht, Ja! Gemüsemais, Patros Miniwürfel, Ja! Deutsche Markenbutter, Tomaten, Zucchini, Ja! Salami (18.2g), Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Original. 간식/기타: Banane, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Kölln Haferflocken, Belbake Vanillin-Zucker, Ja! Haselnusskerne Gemahlen. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|