2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1637 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 102.62g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: 100% Vollkornbrot, 100% Vollkornbrot, Honig, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett. 점심 식사: Eskimo Fischstäbchen (150g), Eskimo Fischstäbchen (150g), Netto Natives Olivenöl Extra, Combino Spaghetti (Gekocht) , Iglo Rahm-Spinat. 저녁 식사: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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