2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1523 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 117.34g.
아침 식사: Penny Markt Hinterschinken, Milbona Die Leichte Butter, Vollkornbrot. 점심 식사: Yokebe Yokebe Classic. 저녁 식사: Rührei. 간식/기타: Mandeln, Orangen, Merlot, Kinder Milchschnitte, Corny Free Haselnuss. 더보기
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2180 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 가사 - 1 시간 20 분, Friseur - 5 시간, 휴식 - 8 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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