2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1294 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 179.47g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Vegetable Curry, Sainsbury's Large King Prawns, Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape, Wang Buckwheat Noodles. 저녁 식사: Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash, Hi-Pro Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries. 간식/기타: Warburtons Crumpet, Butter (Salted), Cadbury Roses. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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